Ginseng Nedir?

• Dr. Yılmaz
• Apr 16, 2024

GENEL BAKIŞ Ginseng, Asya’da beş bin yıldan uzun bir süredir geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır ve hakkında dünya çapında yayınlanan beş yüzden fazla bilimsel makale bulunmaktadır. Birkaç ginseng türü vardır; Panax ginseng (Kore veya Asya ginsengi), Panax quinquefolius (Amerikan ginsengi) ve Panax notoginseng. Ginseng; bitkilerin efendisi veya kralı olarak bilinir. Çincede, ginseng kelimesi “insan özü/kökü” olarak tercüme edilir. GÇT’de, beş visseral organ sistemini (Böbrek, Karaciğer, Akciğer, Dalak ve Kalp) desteklemesi, yin ve yang dengesini geri kazandırması ve erkek ve kadında uzun ömürlülüğü sağlaması ile ünlüdür.1 Amerikan ginsengi hafif tatlı, sıcak, nemli ve acıdır. Panax ginseng’den daha az uyarıcı, ısıtıcıdır ve içe etki eden bir yin besleyici bitkidir. Her iki cinsiyetten genç insanlar tarafından ve A tipi (yang) kişilikleri olan kişilerde kullanım için daha uygundur. Isıtıcı ve besleyici olan Amerikan ginsengi, pnömoni veya bronşit durumlarında ve kronik yorgunluk, astım, depresyonla birlikte kronik stres veya anksiyete durumlarında ve akciğerlerin veya sindirim sisteminin otoimmün hastalıklarında uygundur. Kronik yorgunluk çeken ve yin eksikliği olan kişilerdeki uykusuzluk tedavisinde çok etkilidir. Yin etkisi baskın olduğundan Asya ginsenginden daha az uyarıcıdır.2 Enerjik hareketleri oldukça farklı olsada, tüm ginsengler adaptojen olarak sınıflandırılır. Diğer bütün adaptojenlerin yanı sıra ginsengin de en iyi kullanımı, onu tek bir ajan olarak kullanmak yerine, formülün yaklaşık yüzde 10 ila 20’sini oluşturduğu bir formülasyonda kombine etmektir. Ginsengin ve diğer adaptojenik bitkilerin kalite bakımından farklılıkları önemli bir problemdir. Rus araştırmacılar, sürekli olarak aynı verimde aktif bileşikler barındıran düzenli bir Panax ginseng tedarik etmeyi çok zor buluyorlardı.3 Bu, birincil adaptojen olarak Panax ginseng’den eleutheroya geçişin arkasındaki ana nedenlerden biridir. Ayrıca, Panax, eleutherodan daha pahalıya mal olmaktadır ve hafif ama belirgin yan etkilere (çoğunlukla gerginliğe)